Ztratili jste se v zimě
Mráz a sníh — orientace a přežití v chladu
NEDĚLEJTE
Nesedejte si „na chvilku odpočinout“ v mrazu — právě tak začíná většina smrtelných podchlazení.
Postup krok za krokem
Zastavte se a volejte 112, v horách 1210
Dokud máte signál a baterii. Nejdřív poloha, potom všechno ostatní.
Hýbejte se — teplo vzniká pohybem
Ale bez potu: zpocené oblečení v mrazu zabíjí. Tempo volte tak, abyste se nezadýchali.
Izolujte se od země a schovejte se před větrem
Chvojí, batoh, cokoliv. Vítr plus mráz je mnohem horší než samotný mráz.
Zakryjte hlavu, krk a ruce
Odtud uniká nejvíc tepla. Improvizujte z čehokoliv, co máte v batohu.
Zůstaňte na místě, pokud o vás vědí
Chůze naslepo v zimě vyčerpá zásoby tepla dřív, než najdete cestu.
💡 Dobré vědět
⚠️ Přestal jsem se třást — to není zlepšení
Ustávající třes, zmatenost a ospalost jsou známky prohlubujícího se podchlazení. Tehdy už je potřeba pomoc, ne další pochod.
💡 V horách volejte Horskou službu
Horská služba ČR má vlastní nonstop linku 1210 a působí v oblastech Beskydy, Jeseníky, Jizerské hory, Krkonoše, Krušné hory, Orlické hory a Šumava. Jinde platí 112. Volejte, dokud máte signál a baterii — zachránci potřebují vaši polohu.
💡 Aplikace Záchranka pošle vaši polohu
Mobilní aplikace Záchranka (zachrankaapp.cz) přivolá pomoc jedním tlačítkem a sama odešle vaši polohu — i když nevíte, kde jste. Umí i přivolat Horskou službu. Stáhněte si ji dřív, než ji budete potřebovat.
🚨 Volejte, pokud:
- Někdo je zmatený, ospalý nebo přestal cítit chlad
- Nedaří se zahřát
- Jste promoklí a mrzne
- Je s vámi dítě
Až budete v bezpečí
Podchlazení se rozvíjí i nad nulou, když je člověk mokrý a fouká vítr. Suché náhradní vrstvy v batohu váží pár set gramů.
Zdroje postupu: Horská služba ČR · HZS ČR — Hasičský záchranný sbor