← Назад до всіх ситуацій
🌀
Висока небезпекаПсихіка

Дезорієнтація — не розумію де я

Не знаю де знаходжусь, що сталося, хто я

🛑

НЕ МОЖНА

Не залишайте дезорієнтовану людину без нагляду — вона може піти і не повернутись.

Покрокові дії

1

Заземляючі запитання: як вас звуть, який зараз рік, де ви

Спокійно і без тиску. Відповіді допоможуть оцінити ступінь дезорієнтації.

2

Дайте фізичний якір — потиснути руку, відчути поверхню

«Відчуйте цей стіл. Він твердий. Ви тут. Ви в безпеці.»

3

Назвіть себе і обстановку — говоріть просто

«Мене звуть Олег. Ми зараз у Харкові. Ти в безпеці.» Без зайвої інформації.

4

Знайдіть знайому людину або зверніться до рідних

Знайоме обличчя або голос по телефону — потужне заземлення.

5

Зверніться до лікаря — дезорієнтація може бути медичною

Інсульт, гіпоглікемія, черепно-мозкова травма — всі дають дезорієнтацію. Лікар обов'язково.

🏥 Дзвоніть якщо

  • Раптова дезорієнтація без явної причини
  • Людина не впізнає рідних
  • Порушена мова або рух
  • Дезорієнтація після травми голови
📞 103

Після стабілізації

Поступово повертайтеся до рутини. Уникайте великих рішень кілька днів. Якщо дезорієнтація повторюється, наростає або є чітка залежність від часу доби — огляд невролога.

📅Оновлено: 18 травня 2026 р.·Наступний перегляд: травень 2027 р.На валідації
Джерела протоколу

⚠️ Про цей ресурс

Інформація базується на загальновизнаних протоколах першої допомоги (ВООЗ, Червоний Хрест, МОЗ України) і призначена для дій до приїзду медиків. Не замінює медичну консультацію, діагностику або лікування.

🌿

Заблукати в собі — не вирок. Є люди які ведуть назад.

🚨 Небезпека для життя?

Інші ситуації